Monthly Archive: janeiro 2016

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Dieta rica em fibras ajuda a melhorar o sono

Ingerir alimentos ricos em fibras ajuda a dormir melhor. Por sua vez, alimentos ricos em gordura saturada e açúcar, como manteiga e sorvete, estão associados a um sono mais leve e menos restaurador(Thinkstock/VEJA) Uma...

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Mulher: Conheça os distúrbios da Tireoide!

A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoço de homens e mulheres. Tem o formato de uma borboleta e é responsável por um monte de coisas em nosso corpo: metabolismo, temperatura e batimentos...

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Automedicação e seus perigos!

Quem nunca tomou um remédio sem prescrição após uma dor de cabeça ou febre? Ou pediu opinião a um amigo sobre qual medicamento ingerir em determinadas ocasiões? A automedicação, muitas vezes vista como uma...